Bienvenue Nous vous invitons à lire ici des articles clairs, concrets et efficaces, rédigés par les membres de l’équipe médicale du CIEM. Notre volonté est de vous sensibiliser à travers une information fondée sur nos compétences et notre expérience.
Bonne lecture.
L’équipe médicale du CIEM.

Le point sur les facteurs de risque cardio-vasculaire

Un facteur de risque cardio-vasculaire est un facteur dont la présence augmente le risque de survenue d'un événement cardio-vasculaire grave. Suite

La reprise du sport

Souhait du médecin à la fin de la visite annuelle du CIEM ou résolution de l'adhérent au retour de vacances, la reprise du sport requiert un préalable en plusieurs points. Suite

Le stress et l'hypertension artérielle (HTA)

Le stress et de nombreux facteurs environnementaux participent à élever la pression artérielle, mais le stress n'est pas responsable d'HTA permanente, une idée fréquemment reçue dans l'esprit du public. Suite

Quel régime en 2013 ?

L'obésité est le fléau du XXIeme siècle avec 14,5 % d'obèses en France et 34,5 % aux Etats-Unis, et ces chiffres ne font qu'augmenter. Suite

Le sevrage tabagique en pratique

Le tabac est responsable d'une dépendance physique, psychique et comportementale. C'est parmi toutes les drogues licites et illicites (alcool, cannabis, amphétamines, cocaïne?) celle qui entraîne la plus forte dépendance. Suite

La stéatose hépatique

La stéatose hépatique se définit par l'accumulation de graisses dans le foie. La stéatose est la plus fréquente des maladies chroniques du foie dans les pays occidentalisés. Suite

L'hypertension artérielle en 10 questions

La mesure de la tension artérielle en consultation est un geste banal, parfois lourd de conséquences, lorsqu'une hypertension est détectée. Suite

Allez chez le dentiste pour prévenir les problèmes cardiovasculaires.

L'arrêt du tabagisme, une activité physique régulière, une alimentation saine réduisent le risque d'infarctus mais le rôle de l'hygiène buccodentaire n'a pas été évoqué. Suite

Que faire lorsque le taux d'acide urique est élevé ?

L'acide urique est mesuré systématiquement au cours du bilan sanguin réalisé au CIEM. Les valeurs normales de l'uricémie sont de 150 à 360 mmol/l chez la femme et de 310 à 420 mmol/l chez l'homme. Suite

L'activité physique pour prévenir l'AVC.

Une activité physique régulière prévient la survenue d'accident vasculaire cérébral (AVC), c'est ce que conclut une étude menée aux USA par E Mostofsky et coll. Suite

Dépistage du cancer du côlon

Près de 37 000 nouveaux cas de cancer du côlon sont diagnostiqués chaque année en France, ce qui le situe au premier rang des cancers avec celui du sein. Suite

Mal de dos, mal du siècle ?

Les lombalgies concernent les douleurs de la partie inférieure de la colonne vertébrale juste au dessus du sacrum. Suite

Quel niveau d'activité physique doit retrouver un sédentaire ?

Nous avons en mémoire le mot d'esprit de Winston Churchill qui répondait lorsqu'on lui demandait le secret de sa longévité : no sport. Suite

Il n'est jamais trop tard pour bien faire

C'est ce qui ressort d'une étude prospective suédoise réalisée par K. Michelson et al. portant sur 2 205 hommes suivis pendant 30 ans. Suite

Un vibrant plaidoyer pour l'auto-mesure tensionnelle

Parmi les facteurs de risque cardiovasculaires, l'hypertension artérielle (HTA) est de loin le plus important, de part sa fréquence. Suite

Mais oui, le sport est bénéfique

Plus personne ne doute du bien fondé de l'exercice physique régulier sur la santé en général, même si Churchill disait que « ...ma bonne santé ? Le sport, je ne fais jamais de sport. ». Suite

L'activité physique est bénéfique mais loin des routes à grande circulation

Des médecins suédois montrent, chez les coronariens, que l'exposition aux particules diesel favorise l'ischémie myocardique. Suite

Les 4 règles fondamentales : ne pas fumer, boire peu d'alcool, manger des fruits et des légumes, faire régulièrement de l'activité physique

A partir d'une cohorte de plus de 20 000 sujets, l'équipe du Dr K Kay-Shaw de l'Université de Cambridge montre que, si on ne respecte pas ces 4 règles fondamentales, le risque de mortalité est multiplié par 4,4. Suite

Managers de l'extrême...?

Düsseldorf, Philadelphie, Mexico, Kyoto, Bruxelles, Paris... A n'en pas douter notre adhérent arrivait au CIEM pour son bilan de santé annuel en parfait globe-trotter de la mondialisation. Suite

Mangez ! Équilibrez ! Manger équilibré ?

Si l'acte de manger est à la limite de l'automatisme, la faim ayant ses raisons, la recherche d'un bon équilibre alimentaire ne va pas de soi. Suite

La preuve par 9

9 facteurs de risque peuvent prédire plus de 90 % des attaques cardiaques. En numéro 1 : les lipides élévés (risque d'infarctus X 4), en numéro 2 le tabac et le diabète (X 3) puis l'hypertension artérielle (X 2,5), l'obésité abdominale et le stress (X 2). Suite

Traitement hormonal de la ménopause

La ménopause est définie cliniquement par l'absence de règles pendant 1 an, et correspond à l'arrêt du fonctionnement des ovaires. Suite

Avoir une activité physique même modeste augmente l'espérance de vie.

Bien souvent, les consultants du CIEM expliquent leur sédentarité par un manque de temps lié à leur intense activité professionnelle. On estime que 40 à 80 % de la population reste sédentaire et pourtant il est bien démontré que l'activité physique augmente l'espérance de vie. Suite

L'hypertension artérielle (HTA)

La pression artérielle La pression artérielle comporte deux valeurs : la pression artérielle maximale dite systolique et la pression artérielle minimale ou diastolique. Suite

Ferritinémie élevée : faut-il s'en inquiéter ?

Lors de votre bilan au CIEM, le médecin interniste vous commente vos résultats, en particulier votre concentration en ferritine dans le sang. Suite

Pour 8 h en position assise, il faut une heure d'activité

Une personne qui reste assise huit heures par jour peut réduire son risque de mortalité prématurée si elle pratique une heure d'activité physique quotidiennement. Suite

Échographie cardiaque au CIEM : retour après une année d'activité

Depuis un an le bilan du CIEM s'est complété d'un nouvel examen : l'échographie cardiaque. Cet examen, non invasif, permet de compléter idéalement le bilan cardiologique notamment en dépistant les anomalies. Suite

La reprise du sport après 50 ans :
Le point de vue du coach sportif

Le cap des 50 ans, souvent, amène les gens à s'interroger sur leur parcours et ce qu'ils ont accompli. Si le résultat de cette interrogation est souvent valorisant, le reflet du miroir peut l'être beaucoup moins. Suite

La reprise du sport après 50 ans :
Le point de vue du rhumatologue

De manière générale, et au plan plus spécifiquement rhumatologique, l'activité physique est bien évidemment recommandée. Suite

La reprise du sport après 50 ans :
Du point de vue du diététique

Le tryptique âge, alimentation, sport est avant tout une affaire de bon sens : tout au long de la vie il est souhaitable d'avoir une diététique équilibrée, une activité physique, adaptées au mode de vie de chaque individu. Suite

Ménopause : quelle prise en charge en 2019 ?

La ménopause est définie cliniquement par l'absence de règles pendant un an et correspond à l'arrêt de fonctionnement des ovaires. Suite